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デトックス効果スッキリ!痩身体操 疲れ気味のからだをスッキリ&デトックス

  • 体験講座

デトックス効果スッキリ!痩身体操 疲れた体こそ、ストレッチやエクササイズ。リンパの流れを改善し基礎代謝を向上させます。疲れた筋肉はコリや弛みの原因の一つです。気分転換と共にシェイプアップを目指しましょう。

クラス・曜日・時間

木(第1~4)
01クラス 20:10~21:20

フレックスコース
木(第1~4のうち2回)
02クラス 20:10~21:20 

受講料(3ヶ月分)

26,460円
(月4回)

フレックスコース
19,530円(月2回)
追加受講料1,600円(1回)
※フレックス講座は、月4回の授業の内、ご都合の良い日を2回自由に選べる講座です。
 さらに、その月内に余裕がある時には、1~2回を追加することができます。
 追加をする際には、その都度受付カウンターにお申し出ください。
 

講師

前田 透

ボディセラピスト
前田 透

福岡県福岡市生まれ、拓殖大学商学部卒業
1985年~96年 アメリカンフットボール日本社会人協会所属
        XリーグCENTRALII部.クラブ・シャークスヘッドコーチ
1992年 Personal Trainer として活動を始める
1996年 「輪ゴムストレッチ体操」主婦と生活社より刊行
1998年 「ウーマンボディ・ブック(監修)」主婦と生活社より刊行
1999年 『前田スポーツ整体院』港区南青山にて開院
2004年 『前田整体院』藤沢市鵠沼にて開院
[TV・ラジオ]フジテレビ『発掘あるある大事典』、テレビ朝日『鶴瓶で試そう!体のフシギ!!』
      日本テレビ『ザ・ワイド』、、テレビ東京『クスリになるテレビ』ほか多数の出演


持ち物

(初回)運動の出来る服装、シューズ(上履きとして)

カリキュラム

○デトックスの正しい知識を理解していただく
○自分の体を知る
○正しいストレッチや体の動かし方を習得
○自宅やオフィスで出来るストレッチも習得
○運動後の爽快感、充実感を味わえる身体作り
*各個人のレベルに合わせて丁寧に指導します。

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