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ベリーダンス入門
特に｢お腹｣｢腰まわり｣を動かして踊れるように、ヨガやストレッチ等を取り入れ、自然で無理のない、健康な身体を作ります。基礎からしっかりと指導いたします。
クラス・曜日・時間
月（第2・4）19：00～20：45
受講料（3ヶ月分）
15,750円
講師
海老原美代子ベリーダンスグループ所属
春奈あき
持ち物
（初回）動きやすい服装、水分補給するもの（ミネラルウォーター等）
※基本的に授業は裸足（ソックス着用可）
カリキュラム
●身体の内側（筋肉・骨組等）のあり方を模型や図で理解
●ストレッチ＆身体ほぐし
●身体の各部首別の動き
●ステップ
●ベールワーク
●振り付け
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