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はじめてのバレエストレッチ 美しいラインを目指して!

  • 体験講座

はじめてのバレエストレッチ 姿勢が美しいと見た目にも若々しく、気持ちもいきいきとしてきます。バレエが初めての方でも大丈夫です。優雅な音楽にあわせて、ヨガを取り入れたストレッチで、一緒に心地よく体を解放してみましょう。

クラス・曜日・時間

土(第1・3)13:00~14:15

 

受講料(3ヶ月分)

12,600円 

講師

西窪裕江

クラシックバレエ講師
西窪裕江

7歳より佐多達枝・河内昭和に師事。踊る喜びを知る。星野ダンシングアカデミーでバレエ、ジャズダンスを学ぶ。 N.Y.にてバレエ、ジャズダンス、モダン、コ ンテンポラリー、ヒップホップ、シアター、ヨガなど様々な動きを経験。 故障後、より自然で表現力のある洗練された動きを追求するため、2000年よりエコール・ドゥ・バレエにて岡田祥造に師事。
現在、チャコットカルチャー渋谷スタジオでバレエクリニックの講師を務める。

持ち物

動きやすい服装、フェイスタオル、靴下またはバレエシューズ、水分補給

カリキュラム

~レッスンの流れ~
◯フロアストレッチ
 気持ち良く感じるところから始めましょう。
◯センターレッスン
 立ち方からバレエの動き
◯ステップ
 曲にあわせた動き
◯レヴェランス(お辞儀)

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