TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

  別ページで映像を見る
 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

バレエ・ダンス
だれでもできるモダンダンス
体幹ストレッチを取り入れたダンス
体験講座(随時)
池袋校
呼吸とともに、十分にウォームアップしたあと、ジャズ、モダンダンス等のリズミカルなステップを楽しく練習。ステップを練習したら、曲を変えてノリのいいポップス(ピンクレディー、映画マイフェアレディーの曲、明るい演歌の曲等)や素敵なクラシックの曲に合わせて踊ってみたり、自由に踊ってみたり、慣れてきたらペアで踊ってみたり。1・2・3拍子のリズムをとる動きからダンスのための体づくりまで盛りだくさんです。ダンスステップをいろいろにアレンジして楽しむどなたでも参加できるクラスです。男性の方も歓迎!

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
月曜(第1~4)14:45~16:00 26,124円
(税込価格)

この講座は、参加費2,800円(税込)で体験することができます。
講師
      • アキコダンスプロジェクト主宰
      • 小野明子
    • 東京女子大学心理学科卒業。ロンドンラバンセンターでダンスディプロマを取得。NY州立大学舞踊科マスター終了。ロンドン、東京のダンススタジオ、スポーツクラブなどで、一般者対象にコンテンポラリーダンス、太極拳、タイチーダンス、クリエイティブダンスの指導経験多数。ダンスステップのアレンジを楽しむクリエイティブダンスクラスの参加者の人気も高い。また自作のダンス作品「阿国」(歌舞伎ダンサー)は、ロンドンのコックピット劇場、プレイスにて上演。
      その日本的な踊りとユニークな動きは、ロンドンのメディアにも評価され、V&A美術館の企画展にも招聘された。人の心と体を踊らせることを探求しているダンス振付家、インストラクターである。
持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

カリキュラム

このクラスでは、体幹トレーニングで身体の姿勢を美しく、ストレッチで股関節、肩関節をほぐし、硬い身体を柔らかくしていきます。ダンスはジャズダンスの基礎のアイソレーション、ウォーキング、ダンスステップを中心に行います。慣れてきたら振り付けも。ダンスが初めての方向けの、身体も気持ちもリフレッシュできる講座です。
●基本的なモダン、ジャズダンスのステップ(シャッセ、Vステップ、マンボ等)の練習と体得。
習ったステップを曲などを使ってアレンジする。
●基本的なリズム練習。リズムが取れるようになったらステップで応用してみる。
●身体の調整のためのリラクゼーションエクササイズやストレッチで踊りやすい身体を作る。
●期の最後に今期の総復習とアレンジの応用をする。

【体験時のご案内】 お持ち物は動きやすい服装、飲み物、タオル。

講座の申し込みは電話でも承っております。
TEL 03-3988-4855
【受付時間】
月~土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:00



ページ先頭へ戻る