TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

体操・スポーツ
楽々ボディーメイク講座
手軽な運動で体質改善&シェイプアップ!
体験講座(随時)
池袋校
本講座は簡単な筋力トレーニング、ストレッチやヨガをバランスよく取り入れることで、「簡単な運動なのに手軽にボディーメイク」が出来る講座です。身体の歪みを整えることで、 冷え・生理不順・更年期など女性ならではのお悩みを緩和させ毎日の生活を生き生き過ごすことをサポートします。『自分の身体が好きになる』楽々ボディーメイクシェイップアップ講座です。アロマスプレーを使ったリラクゼーションタイムもあるのでお楽しみに。

クラス 曜日・時間 受講料
(3カ月分)
教材種別 教材費
月曜(第2・4)19:00~20:00 16,200円
(税込価格)

「体験」受講の参加費は2,800円ですが、キャンペーン期間中はご優待となります。 尚、体験参加費のほか、別途に教材費等のかかる講座があります。
講師
      • フィットネスインストラクター
      • 吉野順子
持ち物

動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物、冷房が苦手な方は上着や靴下など調整出来る服装を用意、シューズは不要

カリキュラム

心身を整える呼吸→準備体操ストレッチ→ヨガ→筋力トレーニングやバランストレーニング→クールダウン

【体験時のご案内】 お持ち物は、動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物(シューズは不要)

講座の申し込みは電話でも承っております。
TEL 03-3988-4855
【受付時間】
月~土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:00



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