はじめてのバレエストレッチ
美しいラインを目指して！
姿勢が美しいと見た目にも若々しく、気持ちもいきいきとしてきます。バレエが初めての方でも大丈夫です。優雅な音楽にあわせて、ヨガを取り入れたストレッチで、一緒に心地よく体を解放してみましょう。
クラス・曜日・時間
土（第1・3）13：00～14：15
受講料（3ヶ月分）
12,600円
講師
クラシックバレエ講師
西窪裕江
7歳より佐多達枝・河内昭和に師事。踊る喜びを知る。星野ダンシングアカデミーでバレエ、ジャズダンスを学ぶ。 N.Y.にてバレエ、ジャズダンス、モダン、コ ンテンポラリー、ヒップホップ、シアター、ヨガなど様々な動きを経験。 故障後、より自然で表現力のある洗練された動きを追求するため、2000年よりエコール・ドゥ・バレエにて岡田祥造に師事。
現在、チャコットカルチャー渋谷スタジオでバレエクリニックの講師を務める。
持ち物
動きやすい服装、フェイスタオル、靴下またはバレエシューズ、水分補給
カリキュラム
～レッスンの流れ～
◯フロアストレッチ
気持ち良く感じるところから始めましょう。
◯センターレッスン
立ち方からバレエの動き
◯ステップ
曲にあわせた動き
◯レヴェランス（お辞儀）
スケジュール（お客様ご記入用）
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※確定したスケジュールは、受付にて対応させていただきます。ご面倒ですが、お問合せください。
教室番号