TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
 映像でご案内いたします♪

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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
詳しくはこちらをご覧ください。

Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
育毛アロマヘアトニック&ハーバルミスト作り
ライフスタイル
美髪、髪の健康にローズマリー!
育毛アロマヘアトニック&ハーバルミスト作り
講師
AEAJアロマインストラクター・セラピスト 西宮由香理

頭皮や毛髪の紫外線ダメージはお肌と異なり気づきにくい箇所。植物エキスが髪にもたらす働きかけをお伝えしながらお作りいただくアロマヘアトニックを使いヘッドマッサージ法を学んでいただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月19日(土)13:30~15:30 2,200円 教材費 1,200円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
スマホ・携帯料金 節約術
パソコン
スマートフォン・携帯代金を節約しましょう!
スマホ・携帯料金 節約術
講師
通信コンサルタント 池田勝己

スマートフォンや携帯の料金を高いと感じた事はありませんか?これらの通信費は簡単に大幅カット出来ます。もっと便利に簡単に、節約や運用方法をアドバイスします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)10:00~12:00 2,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
あなたの人間関係が120分で激変します
ライフスタイル
人間関係に本気で悩んでいる方必見!改善のための9つの大法則
あなたの人間関係が120分で激変します
講師
人間関係ナビゲーター
銀座コーチングスクール認定コーチ 森田公明

フロイトやユングと並ぶ3大心理学者アドラーは人間の悩みの90%は人間関係にあると言っています。人間関係が改善されたら、あなたのどんな人生に変化が起こるでしょうか?人間関係を激変させる9つの法則を120分でお伝えします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)13:00~15:00 3,600円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
自分の健康を自分で守るための栄養講座
ライフスタイル
みなさん、栄養は足りていますか?
自分の健康を自分で守るための栄養講座
講師
立教大学理学部 生命理学科教授 松山伸一

今回のテーマは、「若者の栄養失調が日本を滅ぼす」です。数百年後、地球上から 日本人は消滅します。決して荒唐無稽な与太話ではありません。これから子供を産み育てる若い人やそのご家族はもちろん、全世代の日本人に聴いていただきたい。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月20日(日)13:00~15:00 2,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
アイスボックスクッキー初級認定講座
料理
かわいく進化したクッキーが大人気!資格取得も可
アイスボックスクッキー初級認定講座
講師
(一社)日本アイスボックスクッキー協会代表理事 真貝美和子

棒状に成形したクッキー生地を冷蔵庫で固めて切って焼くクッキーを「アイスボックスクッキー」といいます。この講座では、2色以上のクッキー生地を使い、切っても切っても同じ絵柄が出るよう可愛く進化したクッキーをつくります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)10:00~15:30 28,080円
※材料費・認定料込み
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1DAYカルチュア
マイLINEスタンプ
パソコン
世界6億人が使ってる
マイLINEスタンプ
講師
イラストレーター 神村幸子

線の少ない簡単な絵で、オリジナルの手描きLINEスタンプを作ります。キャラクターの作り方から教えますので、絵が好きな方はもちろん、絵を描いたことがない方も心配ありません。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月20日(日)10:00~12:00 3,020円 教材費 500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
姿勢美男美女エクササイズ
体操・スポーツ
固まった身体をほぐして
姿勢美男美女エクササイズ
講師
ピラティスインストラクター 木村有里

ご自身の姿勢が気になる方。肩コリ・腰痛など身体の不調がある方。呼吸とゆったりした軽い動きで普段動かさない固まった筋肉をほぐし、後ろ姿も素敵な姿勢を目指します。運動がニガテな方も大歓迎です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月21日(月)10:30~11:30 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
シンプルスマホ <かんたん操作編>
パソコン
買う前にわかる!はじめて体験教室
シンプルスマホ <かんたん操作編>
講師
 スマートフォンアドバイザー

使いやすさが人気の秘密!日常生活に使う機能が簡単に使える初心者向けシンプルスマホを一緒に楽しく体験しましょう。「これからスマホを持ちたい」方にぴったりのシンプルスマホの体験講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月22日(火)13:30~15:30 2,300円
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1DAYカルチュア
健康と若がえりの歌唱法
音楽
歌って身体を活性化させましょう!
健康と若がえりの歌唱法
講師
声楽家 藤岡とみ子

腹式呼吸や発声法を分かりやすく楽しくお教えします。歌をうたうと脳も身体も活性化しますので運動と同じくらいの力があるのをご存知ですか?歌うことで滑舌がよくなり高い声も出やすくなります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月23日(水)10:30~12:00 2,400円
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1DAYカルチュア
切らずに作る「帯結び」
手芸
手軽に着物が楽しめる
切らずに作る「帯結び」
講師
帯工房「遊創」代表 塩川潮子

お手持ちの帯を切らずに数か所糸でとめるだけ、糸を解くと元の形に戻ります。この帯だと着付けが楽になります。作成後に手早く着装するコツもお教えします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月25日(金)13:00~15:30 4,600円 教材費 540円
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1DAYカルチュア
七宝焼で花柄のアクセサリーを作りましょう
工芸
転写シールで手軽に絵付け
七宝焼で花柄のアクセサリーを作りましょう
講師
七宝作家 田中美和子

銅板に下地となる釉薬を盛って焼き、絵柄のついた転写シールを貼ってもう一度焼いて、アクセサリーに仕上げます。下地を白にすれば陶器調になり、薄い透明色を使えば七宝らしさがでます。初めての方でもOKです。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月25日(金)18:00~20:00 2,700円 教材費 1,080円
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1DAYカルチュア
どうぶつ木彫り教室
工芸
シロクマを彫ろう
どうぶつ木彫り教室
講師
木彫刻家 本多絵美子

手のひらにのるサイズのどうぶつ木彫りをします。今回は、可愛いシロクマです。彫った後に色塗りの仕上げをして、お持ち帰りいただきます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月26日(土)13:30~16:30 3,270円 教材費 2,484円
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1DAYカルチュア
初めての薬膳 秋の養生法
料理
食を通して秋に向けての準備をしましょう
初めての薬膳 秋の養生法
講師
料理研究家 青山真子

初めて薬膳を学ぶ方対象。日々を楽しく健康に過ごす為に毎日の食を見つめましょう。簡単な薬膳の説明とレシピのご紹介。身近な食材で季節に合った薬膳レシピを学びましょう。女性限定です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月26日(土)10:00~12:00 2,000円 材料費 2,500円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
ご存じですか?障害年金
ライフスタイル
いざという時に損をしないための年金講座
ご存じですか?障害年金
講師
社会保険労務士 年金アドバイザー 吉田浩美

障害年金を知っていますか?病気やケガで働くことが難しくなったときや日常生活を送るうえでハンデを負った場合に支給される国の年金があります。ご家族に万一のことがあった時に使える国の年金制度を事例を交えて分かりやすくお伝えします。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月26日(土)13:00~15:00 3,360円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
KIMIKOのポスチュアウォーキング
体操・スポーツ
姿勢美人になりましょう!
KIMIKOのポスチュアウォーキング
講師
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト 伊藤由美

ポスチュアとは姿勢の意味。いつでもどこでもできる、美しい歩き方の講座です。脚がすらーりと長くなる足運び、劇的ヒップアップするエクササイズ、背中美人になる腕の振り方。90分でみるみる身体が変わっていく感覚を是非実感してください。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月27日(日)10:30~12:00 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み


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