TEL:03-3988-4855
池袋西口から地下道徒歩 約 5

アクセス方法

地下通路を利用すれば
 雨の日でも傘をささずに
 お越しいただけます♪

  アクセス方法 (徒歩 約 5 分)

・副都心線「池袋駅」
 改札からの道順(地下)を
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 池袋西口から徒歩 約 5 分
 〒171-0021
 豊島区西池袋 5-1-3
 TEL 03-3988-4855

駐車場のご利用については、
こちらをご覧ください。


【講師募集】
随時、講師を募集しております。先生のスキルを「とぶかる」で活かしてみませんか?
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Shufoo!

一回完結の講座「1DAYカルチュア」

「1DAY(ワンディ)カルチュア」は入会金不要の一回完結の講座です♪

・会員でなくとも、どなたでも参加できます。
・不定期にバリエーション豊かな講座を実施しています。
・教材費のかかる講座は事前にお越しいただいてご入金いただく場合もあります。


1DAYカルチュア
相手を魅了する会話術と心のしくみ
ライフスタイル
ご機嫌な毎日をおくろう!
相手を魅了する会話術と心のしくみ
講師
輝け大人塾代表 メンタルプロコーチ 愛葉さゆり

人生の同じ一日なら、ご機嫌な毎日を過ごしたくありませんか?相手を魅了する会話とは、ほんのちょっとの工夫だけ!また、心のしくみを理解すると、感情とうまくつきあうコツが習得できます。自分も周りもHAPPYに!楽しく学べる2時間です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月27日(日)13:00~15:00 2,000円 教材費 200円
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1DAYカルチュア
はじめてのハワイアンウクレレ講座
音楽
アロハ気分で弾いて歌おうハワイアン
はじめてのハワイアンウクレレ講座
講師
笠原ギター・ウクレレ音楽院 院長 笠原栄二
笠原ギター・ウクレレ音楽院 主宰 プアメリア くに子 笠原

ハワイアンソング「リリウエ」を弾き語りできるようレッスンします。初心者でも弾けるようウクレレは2つのコードを習得し、歌はハワイ語の歌解説から発声までをレッスンします。 ウクレレ、ハワイ、フラの愛好家の方におすすめの楽しい講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 8月28日(月)13:15~14:30 2,600円
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1DAYカルチュア
夏を元気に乗り切る顏から癒す2つのアロマ術
ライフスタイル
自然のアロマの香りを心身に取り入れて
夏を元気に乗り切る顏から癒す2つのアロマ術
講師
日本アロマアーチスト協会認定アロマアーチスト
ハーブアート認定ハーバルエスティシャン 舛井喜代子

今回は、夏のアロマストレスケアとして、アロマ呼吸法や冷房・冷え・日焼け対策などのお話をします。また、肌から癒す夏の美肌・美白作り各肌別トルマリンパウダー入りアロマクレーパックを作成。さらに、夏の肌ケアアロマとして顏ツボ、顏反射などのフェイシャルケアのご説明をさせていただきます。 

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月30日(水)10:15~12:15 2,400円 教材費 1,790円
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1DAYカルチュア
手相で学ぶお金との関わり方
ライフスタイル
自分の財運線を読み解いてみませんか?
手相で学ぶお金との関わり方
講師
東明学院専任講師 姥 利枝

手のひらに出ている財運線であなたの金運や幸せになるためのお金との関わり方を知ることができます。お金が手元に入ってくる具体的な方法、コツコツ貯蓄するのか、投資運用をするのかなどが分かります。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 8月30日(水)10:30~12:00 2,800円 教材費 300円
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1DAYカルチュア
物忘れが気になり始めた方の為の音楽療法
音楽
歌の苦手な方歓迎!
物忘れが気になり始めた方の為の音楽療法
講師
童謡唱歌療法士 吉川りんご

童謡唱歌中心に歌いながら、工夫された方法で脳に刺激を与えます。脳は鍛えれば鍛えるほど物忘れ予防になり、日々の生活にやる気がでてきます。これから何か始めたい方にも向いた、ヒントが溢れる講座です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 8月31日(木)13:15~15:00 2,300円 教材費 200円
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1DAYカルチュア
人に読んでもらう文章の書き方
文学・文化・芸術
目からウロコの文章力アップ術
人に読んでもらう文章の書き方
講師
スポーツライター 瀬戸口 仁

人に読んでもらう文章を書くにはコツが要ります。それは、プロでもアマでも同じです。30年以上、書くことに携わってきた経験を基に、本格的な文章からメール、ブログ、フェイスブック、メルマガまで、知っていて得する文章のコツをこっそり伝授します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月1日(金)10:00~12:00 3,630円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
怒りを味方につける方法
ライフスタイル
上手な自分の愛し方を学べます!
怒りを味方につける方法
講師
アンガーマネジメント、ファシリテーター 瀬戸口 仁

子育て、教育、仕事、介護、スポーツなどでついイラッとすることは多いですよね?その無駄な怒りやイライラとサヨナラするテクニックをお教えします。穏やかな日々を手に入れて、新たな人生をスタートさせましょう!

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月1日(金)13:00~15:00 3,630円
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1DAYカルチュア
歌って若返り教室 Ⅰ
音楽
裏声・地声・腹式呼吸をマスターして生演奏で歌おう!
歌って若返り教室 Ⅰ
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

呼吸法、ツボ、リンパマッサージ、滑舌練習、発声練習で十分に喉を開かせた後、歌謡曲と唱歌の計6~7曲を、高音、ツヤのある声が出るように、一曲一曲丁寧に指導します。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月1日(金)13:00~15:00 2,300円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
歌って若返り教室  Ⅱ
音楽
定員6名の少数精鋭で開催!
歌って若返り教室 Ⅱ
講師
音楽療法士
上野学園大学音楽学部卒 ゆかり

「歌って若返り教室 Ⅰ」に3回以上参加されている方対象の講習会。少人数制のため、一人一人にご指導出来ます。もちろん、基本をみっちりと学びたい方は Ⅰのコースでも大丈夫です。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月1日(金)15:30~17:30 3,000円
講座の詳細 1DAYカルチュアの申し込み
1DAYカルチュア
日常で使える漢方薬のススメ
ライフスタイル
家庭の常備薬にとっても便利!
日常で使える漢方薬のススメ
講師
骨盤調整インストラクター
漢方スタイリスト さら

突然の寒気、のどの痛み、しわかれ声、痰がからむ、鼻水・・・など、風邪の初期症状と感じられた時、漢方薬を飲むことで、簡単に症状が改善されることがあります。薬局で手軽に購入できる漢方薬の知識を分かりやすく学び、家族みんなが助かる家庭の常備薬に!

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月2日(土)10:30~12:00 2,500円
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1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月3日(日)11:00~12:30 2,600円 教材費 1,000円
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1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
02クラス 9月3日(日)12:40~14:10 2,600円 教材費 1,000円
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1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
03クラス 9月3日(日)14:20~15:50 2,600円 教材費 1,000円
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1DAYカルチュア
マンツーマン婚活講座
ライフスタイル
30~50代の婚活したい男女対象
マンツーマン婚活講座
講師
婚活アドバイザー 吉川りんご

これから婚活を始める方、婚活疲労の方、恋愛から遠ざかっている方に。婚活パーティー15回経験の講師が、マンツーマンでその方に合ったツールを紹介。厳しく!明るく!時代の流れをくんだ婚活を後押しします。ダイナミックで話し易い講師です

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
04クラス 9月3日(日)16:00~17:30 2,600円 教材費 1,000円
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1DAYカルチュア
塩麹キーマカレーパン
料理
身体に優しい
塩麹キーマカレーパン
講師
発酵食品料理家
フードプロデューサー 石井千秋

塩麹でマリネし旨みを引き出した挽肉と特製ガラムマサラを使って作ったキーマカレーを、塩麹のパン生地に包んで揚げます。

クラス 日時 参加費 教材種別 教材費
01クラス 9月4日(月)10:00~12:00 1,820円 材料費 1,080円
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